可以的。我們日常生活中補鈣，可以通過食物的攝入，和提高吸收的效率兩方面入手，可以吃一些含鈣高的食物或藥物,服用藥物時一定要咨詢醫生。老年人補鈣用得高歐李粉還是很不錯的，比較易吸收。得高歐李粉是一款以歐李果為主要原料的飲料，每100g含有665mg鈣，作為補鈣食物是很好的選擇，因為歐李本身就是水果界的天然鈣庫，因果實含鈣高又稱高鈣果，其果肉中的 Ca含量為其他水果的 2-10倍，再加上得高采用的原料是高品質的歐李果，再加上他們促進人體吸收的配方，可以說是很不錯的了。
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