這個要看具體的飲料特點，看它能含多少歐李成分了。歐李這種水果，因為本身含鈣量很高，被稱為水果中的天然鈣庫，因為果實含鈣多，又被稱為高鈣果，一般的歐李食品、飲料等都可以補鈣，具體要看產品了。
孩子喝得高歐李粉不錯，用來補鈣的話在吸收方面還是很好的。其中每100g含有665mg鈣，作為補鈣是可以日常服用的，其中添加乳礦物鹽——納米級螯合鈣，利用小腸氨基酸通道對氨基酸的無條件吸收原理，安全性高，促進人體對鈣的吸收，歐李原花青素還能促進吸收日常飲食中人體攝入的其他鈣元素。得高歐李粉是有發明專利的，是很好的補鈣飲料。
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